Mange forældre oplever, at skærme hurtigt kan komme til at fylde i børnenes fritid. Derfor kan det være en god idé at skabe rammer, der naturligt inviterer til leg og bevægelse udendørs. Her får du tre forskellige idéer, der kan motivere børn til at komme mere udenfor i hverdagen.

1. Lav en lille trafikbane i haven

Børn elsker at efterligne de voksnes verden. Med kridt, kegler og hjemmelavede skilte kan du nemt forvandle indkørslen eller terrassen til en mini-trafikbane. Her kan børnene øve sig i at dreje, parkere og følge simple “trafikregler”. Mange vælger også at supplere legen med en elbil til børn, så barnet får oplevelsen af at styre sit eget køretøj. Elbiler til børn findes i forskellige modeller og størrelser, hvilket gør det muligt at finde en løsning, der passer til både alder og plads. Det kan give en følelse af ansvar og selvstændighed, samtidig med at legen foregår i trygge rammer.

2. Skab en kreativ naturjagt

En anden måde at få børnene udenfor på er at arrangere en naturjagt. Lav en liste med ting, de skal finde i haven eller nærområdet – for eksempel bestemte blade, sten eller blomster. Du kan også inkludere små opgaver som at finde noget, der dufter, eller noget, der føles ru. Det styrker nysgerrighed og opmærksomhed på omgivelserne og giver mulighed for både bevægelse og fordybelse. Naturjagten kan varieres efter årstid og alder, så den altid føles ny og spændende.

3. Byg en bevægelseszone med udfordringer

Et hjørne af haven kan indrettes som en bevægelseszone med balanceøvelser, små hoppebaner eller en hjemmelavet forhindringsbane. Det udfordrer koordination, styrke og udholdenhed på en legende måde. Du kan ændre banen løbende, så den udvikler sig sammen med barnet. Det skaber variation og holder interessen ved lige.

Når udendørs leg bliver varieret og engagerende, øges chancen for, at børnene selv vælger at gå udenfor.